Das Sport-Mentaltraining für Einzel- und Teamsportler dient zur Verbesserung und Stabilisierung des eigenen Leistungspotentials:
Selbstvertrauen stärken, positive Selbstgespräche, und Emotionskontrolle trainieren, Wettkampfvorbereitung und mentales «Warm-up», Visualisierungstechniken (Bewegungsabläufe, Drehbücher, Erfolgsvisualisierung etc.), Körpersprache und vieles mehr.
MENTAL-TOP bietet individuelle und praxisorientierte Workout-Programme für Einzel- und Teamsportler:innen an, die ihre beste Leistung auch unter Druck konstant abrufen möchten oder im Wiederaufbau nach Verletzungen sind. Die speziell für Sie zusammengestellten Sportmentaltraining-Workouts helfen Ihnen, eine zielgerichtete und nachhaltige Leistungsverbesserung zu erreichen. Ich werde Sie gerne auf diesem Weg unterstützen und begleiten!