Mentaltraining für Beruf und Alltag

Mentale Techniken aus dem Sport erlernen – Mentaltraining im Beruf und Alltag einsetzen!

Das Mentaltraining für Beruf und Alltag

Oft erscheint uns das Leben wie ein modernen Fünfkampf, in dem sehr unterschiedliche Anforderungen in den verschiedensten Situationen gefragt sind. Sind bei einigen Aufgaben Wille und Ausdauer gefragt, sind bei anderen Projekten  Konzentrationsfähigkeit, geistige Ruhe sowie schnelles Reaktionsvermögen und Flexibilität gefragt. Sportpsychologische und mentale Techniken eignen sich daher hervorragend, um im Beruf, in der Schule, im Studium sowie im Alltag den Fokus zu behalten und den heutigen Herausforderungen erfolgreich begegnen zu können. So wirst Du MENTAL-TOP mit Mentaltraining für Beruf und Alltag: Die mentalen Techniken, welche Sportler aus der Sportpsychologie kennen und nutzen, helfen auch Dir, um die unterschiedlichsten Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen, wie…

• Vorstellungsgespräche

• Unstimmigkeiten am Arbeitsplatz

• Prüfungsvorbereitungen

• Fahrprüfung 

• zum Erreichen ambitionierter Ziele

• bei fehlender Motivation

• für sicheres Auftreten und mehr Selbstvertrauen

• Ziele zu definieren und zu erreichen

• Entscheide leichter und konsequenter fällen  

 

> Angebote und Kosten

 

Mentaltraining für Firmen, Unternehmen & Behörden

Ich begleite Unternehmen und Berufstätige im Einzel- oder Teamcoaching. Mit mentalen Techniken, die Sportler aus der Sportpsychologie kennen und nutzen, wird die Berufs- mit der  Sportwelt verbunden und erfolgreich für die Begleitung genutzt.

 

• Stressmanagement 

• Eigene Energie kontrollieren und Gelassenheit entwickeln 

• Mit Fehlern umgehen können 

• Motivationstraining und Zielsetzungen 

• Die Aufmerksamkeit und Wahrnehmung fördern 

• Teambuilding – Methoden für ein erfolgreiches Team

• Work- Life Balance mit mentaler Unterstützung optimieren

 

Workshop:

Was ist mentale Stärke – Erklärung verschiedener mentaler Techniken. Wie kann ein Unternehmen vom Sportmentaltraining profitieren und wie kann es die mentalen Techniken in der Firma umsetzten, respektive trainieren? Inkl. Anwendungs-Beispielen.

 

Angebot-Beispiel:

Workshops: ab CHF 750.- / exkl. Spesen (ca. 5 Std.)

«Fehler erscheinen uns oft als Umweg oder Hindernis. Ohne diese Umwege und Hindernisse gibt es aber weniger Erfahrungen. So helfen Fehler uns, Erfahrungen zu sammeln.»

Peter Sereinigg

(österreichischer Unternehmensberater und Lehrender an Hochschulen)

Mentale Stärke trainieren – vom Sport lernen

Ganz gleich wo und in welcher Situation – wir werden auch immer mental gefordert, manchmal sogar überfordert. Im Alltag, bei der Arbeit, in der Schule, ja selbst im privaten Umfeld kommen wir oft an unsere Grenzen. 

Da kann es enorm helfen, ruhig zu bleiben, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und kühlen Kopf zu bewahren – eben wie ein Sportler vor einem entscheidenden Wettkampf – um die Herausforderung erfolgreich zu bewältigen.

 

Workshops für Unternehmen

Von den mentalen Techniken aus dem Leistungs-Sport können Unternehmen viel profitieren.
Von den mentalen Techniken aus dem Leistungs-Sport können Unternehmen viel profitieren.