(*Certificate of Advanced Studies in psychologischem und mentalem Training im Sport)
Garantiert frei von Esoterik oder anderen spirituellen Praktiken!
Herzlich willkommen bei Mental-Top – Mentaltraining, Coaching & Beratung
Mentale Stärke trainieren – vom Konsequenz-Denken zum Handlungs-Denken!
«Mentale Stärke …ist die Fähigkeit, sich ungeachtet der inneren und äusseren Bedingungen an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen.»
Die sportliche Leistung wird neben den bekannten Fähigkeiten wie Technik, Taktik und Physis auch wesentlich von den mentalen Fähigkeiten beeinflusst, wird zunehmend wichtiger und entscheidet schlussendlich über der Erfolg, respektive den Misserfolg. Die für den Sport erworbenen mentalen Fähigkeiten helfen Dir zudem auch im privaten Alltag, im Beruf und in der Schule!
Und solltest Du nicht DER Sportler sein – egal; profitiere trotzdem und trainiere Deine mentalen Fähigkeiten für alle privaten Herausforderungen in Deinem Leben!
Entscheidend für das erfolgreiche Trainieren mentaler Techniken ist die Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Ganz nach dem Motto: «Wer negativ denkt, kann nichts positives erwarten!»
Und da beginnt schon das Mentaltraining – mit Deiner inneren Einstellung. Wenn diese stimmt, dann können Dich mentale Techniken ganz weit bringen, wenn Du sie trainierst – und immer wieder trainierst…
NEU! Einführungs-Modul IMPULS
Einführungs-Modul zum Ausprobieren
Dieses Modul gibt Dir Entscheidungshilfen, ob Du mental weiter trainieren und stärker werden willst.
Aktuell! Workshop für Teams & Vereine
Mentale Stärke ist nicht angeboren, sie kann aber erlernt und trainiert werden!
Entspannen – visualisieren – positiv denken – aufmerksam sein – Zuversicht ausstrahlen!
«Positive thinking or positive selfsuggestion will not always help – but negative thinking almost always hurts.»
Terry Orlick
Ob im Sport, in Unternehmen, oder im Alltag (Schule, Studium, Beruf, etc.), ja sogar als Tänzer, Artist, Musiker oder Schauspieler. Mentale Techniken können für die unterschiedlichsten Bereiche und Situationen erlernt und eingesetzt werden. Das Mental-Training und Coaching konzentriert sich auf eine nachhaltige Leistungssteigerung und eine verbesserte Erholungsfähigkeit, sowie auf die persönliche Weiterentwicklung. Dabei steht die Selbständigkeit immer im Vordergrund.
Ob Wettkampfvorbereitung, Visualisieren oder Selbstvertrauen stärken etc. – einfach unverbindlich anfragen: 052 720 69 93
Selbstvertrauen Stärken! Mentales Training für Einzel- und Teamsportler!
Ob Du SpitzensportlerIn, Nachwuchs- oder BreitensportlerIn bist; steigere Dein Selbstvertrauen und dadurch Deine Leistungen, Deine Zufriedenheit und erweitere dank mentalem Training Deine Selbst-Kompetenz!
Positives Denken – Gedanken beeinflussen Einzel- wie auch Teamsportler!
Gedanken beeinflussen die Handlung mehr als Du denkst oder wahrhaben willst. Wie Du mit Deinen Gedanken umgehst und was Du mit ihnen tust, kann Situationen und Deine Leistungen verändern.
Mentales Training in Unternehmen, für Führungskräfte und Belegschaft.
Sportmentale Methoden, Coaching und Beratung eignen sich auch sehr gut für Unternehmen, Behörden, Führungskräfte und für den Alltag. Wer mental gut trainiert ist, kann besser mit Druck umgehen, Stress leichter abbauen und sich besser erholen.
Kontakt
Mental-Top
Peter Schaltegger
Speicherstrasse 41
8501 Frauenfeld
+41 052 720 69 93