Mentaltraining und Coaching, Frauenfeld, Thurgau
Peter Schaltegger, Sport-Mentaltrainer CAS*

 (*Certificate of Advanced Studies in psychologischem und mentalem Training im Sport)

 

Ich verwende in den Texten das persönliche "Du", die direkte Ansprache ist einfacher.

Das Mentaltraining ist garantiert frei von Esoterik oder anderen spirituellen Praktiken!

Herzlich willkommen

bei Mental-Top – Mentaltraining & Coaching

Mentale Stärke trainieren – top in Form, fit im Kopf!

Die sportliche Leistung wird neben den bekannten Fähigkeiten wie Technik, Taktik und Physis auch wesentlich von den mentalen Fähigkeiten beeinflusst. Die mentale Stärke wird in Zukunft noch viel  wichtiger werden und damit auch entscheidend für den Erfolg. Die für den Sport erworbenen mentalen Techniken helfen Dir zudem auch im privaten Alltag, im Beruf und in der Schule sowie im Studium! 

 

Teamarbeit, Teamentwicklung und -begleitung. Mit Workshops Mentaltraining 1zu1 lernen.

Wunsch oder Wille?

Ob Selbstvertrauen stärken oder Gedanken kontrollieren. Mentaltraining erfordert Disziplin, Eigenleistung und viel Geduld! Es genügt nicht, nur positiv zu denken und es sich zu wünschen, mental Stärker zu werden. 

Der Wunsch wird schlussendlich zu einer Frage des Willens! 

Teamarbeit, Teamentwicklung und -begleitung. Mit Workshops Mentaltraining 1zu1 lernen.

Mentaltraining & Coaching

Das Mentaltraining für Einzel- und Teamsportler dient zur Verbesserung und Stabilisierung  des eigenen Leistungspotentials. Die mentalen Techniken aus dem Sport helfen auch, private und berufliche Herausforderungen besser zu meistern und steigern das Wohlbefinden!

Teamarbeit, Teamentwicklung und -begleitung. Mit Workshops Mentaltraining 1zu1 lernen.

Teamtraining & Workshops 

Die Leistungsfähigkeit eines Teams verbessern

Saisonale Teambetreuung oder eine Saisonvorbereitung inkl. Teambuilding-Massnahmen oder auch für die Vorbereitung vor einem speziellen Anlass/Wettkampf. Für Teams, Vereine und Gruppen.

Damit Mentaltraining erfolgreich ist, muss es trainiert und immer wieder trainiert werden…

Abo «mini», «standard» oder… 

Im Normalfall wird mit 3 bis 6 Trainings à 60 Minuten gerechnet.   

Das Mental-Training und Coaching konzentriert sich auf eine nachhaltige Leistungsverbesserung, eine optimale Erholungsfähigkeit sowie auf Deine persönliche Weiterentwicklung.

 

 

Erfolgreiches Mentaltraining im Hunde- und Pferdesport.

Hunde- und Pferdesport

Tiere spüren unsere mentale Unsicherheit. Trete selbstsicher und gelassen auf und erleichtere so die Kommunikation mit Deinem Hund oder Deinem Pferd.

 

 

Erfolgreiches Mentaltraining im Hunde- und Pferdesport.

Mentaltraining für Beruf & Alltag

Was erfolgreichen Spitzensportlern hilft, hilft auch Dir im ganz normalen, privaten Alltag – im Beruf und im Studium und für ganz besondere Herausforderungen…

 

Erfolgreiches Mentaltraining im Hunde- und Pferdesport.

Entspannung und Regeneration

Die Fähigkeit, den Körper zu entspannen, gibt Dir die nötige Kontrolle, um in anspruchsvollen Situationen «kühlen Kopf» zu bewahren.

Entspannungsübungen und Atementspannungs-Techniken helfen auch, die täglichen Herausforderungen und Stress besser zu bewältigen. 

Mentale Stärke ist nicht angeboren, sie kann aber erlernt und trainiert werden!


«Positive thinking or positive selfsuggestion will not always help – but negative thinking almost always hurts.»

Terry Orlick

Ob im Sport, in Unternehmen, oder im Alltag (Schule, Studium, Beruf, etc.), ja sogar als Tänzer, Artist, Musiker oder Schauspieler. Mentale Techniken können für die unterschiedlichsten Bereiche und Situationen erlernt und eingesetzt werden. Das Mental-Training und Coaching konzentriert sich auf eine nachhaltige Leistungssteigerung und eine verbesserte Erholungsfähigkeit, sowie auf die persönliche Weiterentwicklung. Dabei steht die Selbständigkeit immer im Vordergrund. 

 

Ob Wettkampfvorbereitung, Visualisieren oder Selbstvertrauen stärken – einfach unverbindlich anfragen: +41 52 7206993

Mental-Top, Selbstvertrauen Stärken! Mentales Training für Einzel- und Teamsportler!

Selbstvertrauen Stärken! Mentales Training für Einzel- und Teamsportler!

Ob Du SpitzensportlerIn, Nachwuchs- oder BreitensportlerIn bist; steigere Dein Selbstvertrauen und dadurch Deine  Leistungen, Deine Zufriedenheit und erweitere dank mentalem Training Deine Selbst-Kompetenz!

Mental-Top – Positives Denken, Gedanken beeinflussen Einzel- wie auch Teamsportler!

Positives Denken – Gedanken beeinflussen Einzel- wie auch Teamsportler!

Gedanken beeinflussen die Handlung mehr als Du denkst oder wahrhaben willst.  Wie Du mit Deinen Gedanken umgehst und was Du mit ihnen tust, kann Situationen und Deine Leistungen verändern.

Mental-Top – Mentaltraining für Unternehmen, Führungskräfte und Privatpersonen.

Mentales Training in Unternehmen, für Führungskräfte und Belegschaft.

Sportmentale Methoden, Coaching und Beratung eignen sich auch sehr gut für Unternehmen, Behörden, Führungskräfte und für den Alltag. Wer mental gut trainiert ist, kann besser mit Druck umgehen, Stress leichter abbauen und sich besser erholen.