Sportmentaltraining – Gewonnen wird im Kopf.
Sieg und Niederlage liegen oft nur Millimeter auseinander – und dieser entscheidende Unterschied entsteht zwischen deinen Ohren. Während Du deinen Körper im Training an die Grenzen bringst, entscheidet dein Kopf darüber, ob Du diese Leistung im Wettkampf auch wirklich abrufen kannst!
Echtes Sportmentaltraining bedeutet, den Fokus genau dann zu schärfen, wenn der Druck am höchsten ist. Mit meinem strukturierten Trainings-Konzept unterstütze ich dich dabei, Schrittweise Techniken zu erarbeiten und zu trainieren, damit Du deine Bestleistung im entscheidenden Moment abrufen kannst.
Kontaktiere mich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch: 079 527 90 12 oder per Mail: peter@mental-top.ch
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Weitere «Tools» für deinen mentalen Werkzeugkasten:
– Aufmerksamkeitsregulation
– Entspannungstechniken & Regeneration
– Stressmanagement
– Körpersprache
und mehr…
«Die Sportpsychologie hat das SELBSTVERTRAUEN als eine entscheidende, mentale Variable für das erfolgreiche Abrufen von Top-Leistungen identifiziert».
(Dr. Jason Selk, Sportpsychologe, St. Louis)
Mentaltraining für Kinder und Jugendliche – Mental-Top4kids
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Myriam H. Bogenschiessen
«…dank dem Coaching von Peter habe ich viele Tools kennengelernt, welche wir gemeinsam auf meine Person und meinen Sport erarbeitet, abgestimmt und – wenn nötig – angepasst haben. So wurde das Coaching ein «Gemeinsames» , das bedeutete für mich: Peter gab mir sehr wertvolle Impulse, doch das Anwenden und Umsetzen war meine Aufgabe. Dadurch konnte ich meine mentale Stärke dank dieser Unterstützung selbst trainieren und in Trainings, wie auch an internationalen Turnieren wie Weltcups, WM und EM anwenden…»