Das Performance-Mindset – die leistungsorientierte Denkweise
«Mindset» beschreibt grundsätzlich die Denkweisen, Überzeugungen und Verhaltensmuster, also die innere Haltung.
Mit einem Performance-Mindset steht das Abrufen von Bestleistungen und erfolgreichem Handeln in verschiednen Situation im Sport im Vordergrund (oder in der Schule, im Alltag und Beruf).
Ich zeige dir, wie Du dein Performance-Mindset erarbeiten und weiterentwickeln kannst.
Das Performance Mindset erarbeiten, optimieren und trainieren!
Mit dem passenden Performance-Mindset und einem Werkzeugkasten von mentalen und sportpsychologischen Techniken kannst Du konstant die bestmögliche Leistung im entscheidenden Moment
abrufen.
Schritt für Schritt werde ich dich dabei unterstützen, dein Performance-Mindset zu entwickeln!
Die Basis eines Performance-Mindset
Mentale Stärke:
Mit deine Stärken und Fähigkeit auch unter Druck klar und fokussiert bleiben.
Zielorientiert:
Dein Fokus liegt auf klar messbare Ergebnisse. Du hast die Disziplin und den «Grit», diese zu erreichen.
Fokus auf Kontrollierbares:
Du konzentrierst dich auf Faktoren, die Du selbst beeinflussen kann.
Resilienz:
Bei Rückschlägen machst Du weiter. Du hast die Bereitschaft, kalkulierte Risiken einzugehen.
Patrick S.
«Das Mentaltraining bei Peter Schaltegger hat nicht nur sportliche Erfolge bei unserer Tochter generiert, die ganze Familie konnte vom Training profitieren. Wir sind sehr glücklich und zufrieden, einen Coach wie Peter in unserem „Team“ zu haben.»