Mentale Stärke trainieren
Meine bevorzugte Erklärung von mentaler Stärke im Sport ist, die Fähigkeit zu besitzen, eine leistungsunterstützende Einstellung dauerhaft beizubehalten, der Vorbereitung zu vertrauen und sich von Rückschlägen sofort zu erholen sowie konstant präsent zu sein.
Auch mental starke Sportlerinnen oder Sportler machen Fehler oder haben negative Gedanken und können frustriert sein. Sie wissen aber, wie sie schnell wieder in ihren gewünschten Zustand kommen um weiter erfolgreich zu sein.
Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Fähigkeiten zu entwickeln, damit Du mental stärker wirst.
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By the way:
Mental Stärke bringt auch neben den sportlichen Aktivitäten
viele Vorteile.
«Mental starke Sportler gewinnen immer, auch wenn sie nicht jedes Mal siegen. Denn sie schaffen es, ihr Bestes zu geben und sich im Wettkampf in den optimalen Leistungszustand zu bringen.»
Jörg Wetzel, Sportpsychologe