Sportmentaltrainer
Mit meiner fundierten und praxisorientierten Ausbildung unterstütze ich dich dabei, dein Potenzial zu erkennen und erfolgreich zu nutzen.
Ich habe…
über 25 Jahre Erfahrung als Sportler, 15 Jahre als Mentaltrainer
eine praxisorientierte Herangehensweise mit Fokus auf Lösungen
das Ziel, dir meine bestmögliche Unterstützung zu geben
25 Jahre – vom Sportler zum Mentaltrainer
Der Start
Mit zwölf Jahren entdeckte ich meine Begeisterung für den Basketball. Mit der Zeit entwickelte sich Basketball für mich zum Leistungssport. Das Training wurde professioneller und intensiver, doch der Spass blieb mein ständiger Begleiter. Als Juniorentrainer sammelte ich zudem erste wertvolle Erfahrungen an der Seitenlinie.
Leistungsorientiert
Nach vielen Jahren auf dem Court fand ich eine neue Herausforderung; American Football, wo ich auf der Position des Quarterback spielte. Intensives Krafttraining, komplexe Spielsysteme und ausgeklügelte Taktik gehörten von nun an zu meinem Alltag. Hier erreichte meine leistungssportliche Einstellung nochmals ein ganz neues Level. Genau in dieser Phase erwachte auch mein tiefes Interesse für die mentale Komponente im Sport.
Die Konsequenz
Die praxisorientierte Ausbildung an der ZHAW/IAP war schlussendlich die logische Konsequenz meiner sportlichen Reise und der daraus resultierenden Erfahrungen seit meiner Kindheit. Diesen reichen Erfahrungsschatz und meine fundierte Sachkenntnis gebe ich nun voller Überzeugung weiter!
Fast Fact's
Verheiratet, Vater einer Tochter und einem Sohn
Mit dem Sport verbunden:
Basketball, Spieler & Juniorentrainer
American Football, Spieler & Assistenz-Trainer
Aikido 2. Dan
15 Jahre Erfahrung als Sportmentaltrainer CAS* zhaw/IAP
*Certificate of Advanced Studies in psychologischem und mentalem Training im Sport. (IAP Kooperation mit der Swiss Association of Sport Psychology SASP)
Mit auf dem Bild: Mein «Assistent» Paco. Er ist ohne Ausbildung…
Meine Arbeit
Als dein Sportmentaltrainer und Performance-Coach ist es meine Arbeit, dir mentale Techniken zu vermitteln, die Du selbstständig trainieren kannst. Mit dem Training dieser mentalen «Tools» wirst Du mental Stärker und kannst so regelmässig deine Bestleistungen auf den Punkt abrufen!
In den Trainings werden wir jeweils die klar definierten Themen, die sich aus unserem Analysegespräch ergeben haben, gezielt und praxisorientiert angehen.
Mit strukturierten Sessions und mit Hilfe unterschiedlichen Trainingsaufgaben und Übungen erarbeitest Du dir Techniken, um deine mentalen Fähigkeiten zu entwickeln, zu stärken und auf hohem Niveau zu etablieren.
Meine Trainingsphilosophie
Mein Trainingskonzept und das Vorgehen passen sich immer deinen individuellen Vorgaben an. Dabei steht die Förderung deiner Eigenständigkeit und Eigenverantwortung im Mittelpunkt. Du erarbeitest dir so eine wirksame «Toolbox», die dir ermöglicht, diese mentalen Techniken selbstständig für unterschiedliche Situationen anzupassen!
Mein Motto: «Mehr Selbstständigkeit statt Abhängigkeit»
Die Gespräche sind vertraulich. Als zertifizierter Mentaltrainer unterliege ich der Schweigepflicht.
Kundenfeedback
Peter hat mir viel geholfen im Sport! sehr flexibel! Spontan und trotzdem sehr Professionell!
Roman K. | Springreiter
Wenn ihr auf der Suche nach einem Mental Coach im Sportbereich seit, dann kann ich euch Peter nur wärmstens ans Herz legen. Er macht seine Arbeit super und hat ein Riesen Know How
Livio S. | Eishockey
…Unser Sohn entdeckte seinen Stärken, lernte die Trainings- und Wettkampfsituationen zu Visualisieren…
und ist so optimal auf die Herausforderung vorbereitet…
Carmen H. | Turnsport