Mentaltraining
für Kinder
Ressourcen entdecken, um Druck standzuhalten, Herausforderungen zu meistern und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.
Stärken fördern
Kinder und Jugendliche können in ihrer Entwicklung optimal unterstützt werden. Es gibt viele Wege, jungen Menschen zu Wertschätzung, Eigenverantwortung und Selbstständigkeit zu verhelfen – sportliche Betätigung ist einer davon. Viele können sich ihrer mentalen Stärken schon früh bewusst werden, sofern sie qualifiziert betreut werden.
Ich biete ein altersgerecht Mentaltraining für Kindern und Jugendliche an. In den Trainings werden wir wertvolle mentale Techniken erarbeiten. Sie lernen, jetzige und zukünftige Herausforderungen mutig und zuversichtlich anzugehen. Abwechslungsreiche Übungen schaffen dazu klare Strukturen und geben den Halt und Sicherheit.
Training
Mentaltraining für Kinder ist so individuell wie die jungen Athleten selbst. Alle Techniken werden also jeweils dementsprechend vermittelt – von Atem- und Entspannungsübungen über Visualisierungen bis hin zu Konzentrationsübungen. Ein wertvoller Vorteil des Trainings der mentalen Techniken aus dem Sport ist deren Anwendung im Alltag und in der Schule. (Referate, Prüfungen etc.) Es gibt unzählige Herausforderungen und Situationen, auf die sie dank dem Mentaltraining besser vorbereitet sind und dementsprechend bewältigen können.
Die Kinder und Jugendlichen lernen:
Ihre Stärken und Fähigkeiten bewusst wahrzunehmen | Hürden als spannende Herausforderung zu sehen | motivierende Selbstgespräche zu führen | Ziele positiv zu formulieren | Widerstandskraft (Resilienz) für Sport und Alltag aufzubauen
Eltern
Sie als Eltern spielen eine entscheidende Rolle im Entwicklungsprozess. Eine aktive Einbindung ins Mentaltraining ist deshalb besonders gewinnbringend – damit Sie und ihr Kind so auch abseits des Sports ein starkes Team werden.
Erstgespräch
Kundenfeedback
Das Coaching bei Peter hat nicht nur meinem Sohn für das Weiterkommen im Sport und als Mensch viel gebracht, sondern auch uns als "Family-Team". So haben wir eine turbulente Zeit positiv gemeistert. Mental Top ist wirklich TOP und wärmstens zu empfehlen!
Jolanda B. | Fussball
Das Mentaltraining bei Peter Schaltegger hat nicht nur sportliche Erfolge bei unserer Tochter generiert, die ganze Familie konnte vom Training profitieren. Wir sind sehr glücklich und zufrieden, einen Coach wie Peter in unserem „Team“ zu haben
Patrick S. | Eiskunstlauf
…Unser Sohn entdeckte seinen Stärken, lernte die Trainings- und Wettkampfsituationen zu Visualisieren… ebenfalls lernte er in schwierige Wettkampfsituationen Ruhe zu bewahren und ist so optimal auf die Herausforderung vorbereitet…
Carmen H. | Turnsport