Umfeldoptimierung – beste Bedingungen schaffen

Wie sieht es in Ihrem Umfeld aus? Wie und wo kann das Umfeld noch optimiert werden?

Umfeldoptimierung ist ein wichtiger Teil auch für das mentale Training.  Tatsächlich lassen sich Blockaden und Schwierigkeiten auch bewältigen, wenn das Umfeld motivierend und unterstützend hilft. Optimieren kann man aber nur ein Umfeld, dass schon Optimal für einen Athleten ist.

 

Diese «optimale» Umgebung muss aber unter Umständen zuerst geschaffen werden. Mit passenden Massnahmen ist dies durchaus realisierbar! 

 

  • Karriereplanung & Optimierung (Schule, Beruf, Familie, Sport)
  • Optimale Trainingsplanung 
  • Koordination des näheren Umfeldes
  • Freizeit und Ferien, Beziehungen 
  • Optimierung von Ernährung und Regeneration
  • Abbau von Stressfaktoren

Die meisten Menschen wenden mehr Zeit und Kraft daran, um die Probleme herumzureden, als sie anzupacken.

Henry Ford