Sport-Mentaltraining für die Wettkampfvorbereitung und die Körpersprache nutzen

Erreiche Deinen optimalen Leistungszustand (OLZ) mit Hilfe zielführendem Sport-Mentaltraining!

Was braucht es, um in den optimalen Zustand zu kommen?

Einstellung – Gedanken – Auftreten – Entspannung und Aktivierung!

 

Mittels zielführendem Sport-Mentaltraining kannst Du Dich optimal auf Wettkämpfe und Herausforderungen vorbereiten und Du bist fähig, Deinen individuellen, optimalen Leistungszustand zu finden und abzurufen. 

 

Zu einer guten mentalen Wettkampfvorbereitung gehören:

• Vorbereitung

• Wahrnehmung

• Die eigenen Stärken kennen

• Motivationstraining

• Optimales Mass an Ruhe, Anspannung und Nervosität!

• Positive Einstellung

• Freude

«Wenn Du etwas ändern willst, musst Du die volle Verantwortung übernehmen. Wie stark Du wirklich bist, ist eine bedeutende Frage – und die Antwort, die sich im Wettkampf schonungslos offenbart, bestimmt weitgehend das Ausmass Deines künftigen Erfolgs.»

James E. Loehr

 

Mit mentalen Techniken und Übungen optimal für Wettkämpfe vorbereitet
Start – mit mentalen Techniken und Übungen optimal für Wettkämpfe vorbereitet
Dank Mentaltraining entspannter und fokussierter trainieren
Mentale Stärke ist die Fähigkeit, sich unter Druck ständig am oberen Bereich der Leistungsmöglichkeiten zu bewegen.