Performance-Coaching
Ziel des Performance-Coachings ist es, Athletinnen und Athleten mentale Techniken nicht nur an die Hand zu geben, sondern sie gezielt auch unter Druck zu trainieren. So entwickeln sie die Fähigkeiten, um vor und während des Wettkampfs konstant ihre Bestleistung abzurufen.
Schluss mit Trainingsweltmeister – Zeit für nachhaltige Wettkampfstärke.
Als Performance-Coach begleite ich Einzelsportler dabei, genau die mentalen Fähigkeiten zu entwickeln, die den Unterschied machen: Für ein selbstbewusstes, konstantes und freies Agieren – vor, während und nach dem Wettkampf.
Bereits im Training simulierst Du Wettkampfdruck, steigerst dein Selbstvertrauen spürbar und merzt verbleibende Schwachstellen aus. Du lernst, vor und während des Wettkampfs prozessorientiert zu denken, deine Nervosität gezielt zu steuern und mentale Blockaden aufzulösen. Dazu entwickelst du Schritt für Schritt dein persönliches Performance-Mindset.
Ich wäre startklar für ein kostenloses Erstgespräch.
In Frauenfeld vor Ort oder online:
Wir bringen deine Performance auf ein Top-Level.
Oder direkt über: 079 527 90 12
Ich bin Peter Schaltegger
Mit meiner Erfahrung aus dem Leistungssport und der über 15-jährigen Tätigkeit als zertifizierter Sportmentaltrainer (CAS)*, unterstütze ich dich mit Professionalität und Kompetenz, um dein volles Potenzial zu entfalten.
*«Certificate of Advanced Studies in psychologischem und mentalem Training im Sport» zhaw/IAP (Institut für Angewandte Psychologie) in Kooperation mit der Swiss Association of Sport Psychology (SASP)
Certificate Instructional Coaching Clinic – NFL World Patrenschip
Trainingsmodule «Tennispsychologie» SWISSTENNIS
Ganz gleich wie Du sportlich unterwegs bist, ob erst im Jugendbereich, auf dem Weg an die Spitze, oder erfahrener Profi unter maximalem Druck: Gemeinsam optimieren wir deine mentale Performance exakt dort, wo Du sie brauchst.
Nachwuchssport
Mental stark von Anfang an – Druck meistern und Potenzial voll entfalten.
Amateursport
Schluss mit Blockaden und Unsicherheit – erarbeite eine stabile Wettkampfmentalität.
Leistungssport
Maximale emotionale Kontrolle – Fokus und Topleistung unter höchstem Druck abrufen.
Kundenfeedback
«… Die Teilnahme an einer Berglauf-Weltmeisterschaft und die Vorbereitung auf meine erste Trail-Ultradistanz wären ohne Peters Unterstützung kaum denkbar. Sein professioneller und einfühlsamer Ansatz hat mich nachhaltig beeindruckt und zu meinen sportlichen Erfolgen beigetragen.»
Alex Reist
OL & Trailrunning
E.F
Angebote
Erstgespräch
Kostenlos und unverbindlich klären wir deine momentane Situation ab und lernen uns kennen.
Melde dich einfach unter
Analyse
Im Analyse-Gespräch klären wir ab, wo Du dich verbessern willst, mit welchen Massnahmen wir das erreichen und welche Ziele Du hast.
CHF 90.00
Coaching
Einzelne Coaching
Sessions
CHF 135.00/Std.
TOP-PERFORMANCE
Trainings-Pakete
Ab CHF 390.00