Mentales Training für Beruf, Schule und Studium

Ich begleite Menschen im Beruf, Schüler und Studierende mittels Einzelcoachings. Mentale Techniken, welche Sportler aus der Sportpsychologie kennen und nutzen, unterstützen bei Herausforderungen wie:

  • Vorstellungsgesprächen
  • Unstimmigkeiten am Arbeitsplatz
  • Prüfungsvorbereitungen
  • Zielsetzungen/Zieldefinition
  • fehlender Motivation oder Überbelastung.

 

Manchmal benötigt es auch nur einen neutralen Gesprächspartner, der einfach zuhört! 

 

Erlernen Sie Techniken und Anwendungen für:

 

  • den Umgang mit Leistungs- und Erfolgsdruck
  • die Bewältigung von Stress und Spannungen
  • Work- Life Balance
  • Abbau von Nervosität
  • Überzeugende Präsentationen und Vorträge
  • den Umgang mit Angst vor Fehlern und Versagen

 

…und lernen Sie auch

  • Ihre Work- Life Balance zu optimieren
  • mehr Gelassenheit zu entwickeln 
  • mit Niederlagen umgehen zu können
  • die Motivation zu stärken 
  • die Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu fördern  

Talent und Wissen genügen oft nicht, um die nötige Leistung zu erbringen. Der Grund dafür ist oftmals, dass diese im entscheidenden Moment aufgrund von Nervosität, fehlender Zuversicht und zu wenig Selbstvertrauen nicht verlässlich abgerufen werden kann.

 

Schule und Studium mit Mentaltraining besser abschliessen
Dank Mentaltraining entspannter und fokussierter Arbeiten