Mental trainieren – Lebensqualität gewinnen! Mentales Training für den Alltag

Was erfolgreichen Spitzensportlern hilft, kann auch Ihnen im ganz normalen Alltag helfen. Integrieren auch Sie Mentaltraining in Ihrem Alltag mit einem auf Sie zugeschnittenen Coaching. Werden Sie sich über Ihre eigenen Denk-, Verhaltens- und Handlungsmuster bewusst und lernen Sie, diese gezielt zu beeinflussen.

 

Mentales Training hilft unter anderem…

  • zur Vorbereitung der Autofahrprüfung, des Vorstellungsgesprächs etc.
  • zum Erreichen hochgesteckter Ziele
  • bei fehlender Motivation
  • gegen unsicheres Auftreten und fehlendem Selbstvertrauen
  • Ziele zu definieren und zu erreichen
  • Entscheide leichter und konsequenter zu fällen 

 

Finden Sie die innere Ruhe, eine bessere Konzentrationsfähigkeit und somit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit. Daraus resultiert automatisch auch eine Verbesserung der Lebensqualität!

 

Erlernen Sie Techniken und deren Anwendungen für:

  • Achtsamkeit / Mindfulness
  • die Bewältigung von Stress und Spannungen
  • Balanced Life / mehr Gelassenheit
  • Abbau von Nervosität und Ängsten
  • Zielsetzungen und Entscheidungsfindungen
  • eine bessere Entspannung und Regeneration
  • Selbstvertrauen und Zuversicht

 

«Wenn man nicht weiss, welchen Hafen man ansteuert, ist kein Wind günstig»

L. A. Seneca

Mentaltraining im Alltag einsetzen: Bei der Fahrprüfung, bei Bewerbungen etc.
Dank Mentaltraining Prüfungen und Tests besser bewältigen